






























































តាំងពីក្មេងមកខ្ញុំស្គមស្គាំងហើយស្គមប៉ុន្តែតាមអាយុតួលេខស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរសាត់ទៅ ៗ ។តួនាទីដ៏សំខាន់នៅក្នុងរឿងនេះត្រូវបានលេងដោយការផ្លាស់ទីលំនៅទៅប្រទេសមួយផ្សេងទៀតដែលអមដោយភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ: ជីវភាពរស់នៅថ្មីប្រជាជនថ្មីភាសាដែលមិនស្គាល់។ពីស្ថានភាពនេះខ្ញុំបានរកឃើញវិធីសាមញ្ញបំផុត: ខ្ញុំចាប់ផ្តើម "ឆក់យក" ភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំជាមួយបង្អែម។នៅទីបញ្ចប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានឈានដល់ចំណុចដែលសូម្បីតែអ្នកដទៃក៏ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំបានធូរស្បើយប៉ុន្មានហើយ។
មិត្តម្នាក់បានជួយសង្រ្គោះខ្ញុំ - នាងបានណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេខ្មៅ (ដោយវិធីនេះនាងមានបទពិសោធន៍ប្រើស្រាក្រឡុកនេះ) ។ដូចខ្ញុំក្រោយមកបានជឿជាក់ថានេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។នាងបានពន្យល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងចំពោះខ្ញុំអំពីភេសជ្ជៈ - របៀបប្រើវាពេលណាផឹកអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ។វាបានប្រែក្លាយថាគ្មានអ្វីដែលត្រូវអនុវត្តទេ។ដំបូងវាពិបាកក្នុងការជឿថាដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាងអព្ភូតហេតុមួយចំនួនអាចស្រកទំងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំមានឱកាសទទួលបានបទពិសោធន៍ទាំងអស់នេះក្នុងការអនុវត្ត។
អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងចំណោមលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ខ្មៅឡាតខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ពីចំណុចមួយចំនួនដែលចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំបំផុត៖
ផលដំបូងនៃការប្រើអុសធ្យូងអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ - ខ្ញុំស្រកទំងន់បន្តិចប៉ុន្តែក្រពះរបស់ខ្ញុំមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយខ្ញុំមិនចង់ផ្អែមទៀតទេ។បន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់ក៏ដូចទៅនឹងការរំពឹងទុកដែរ: ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍វាប្រែជាស្រក ៨ គីឡូក្រាមហើយច្រើនជាងឬតិចជាងនេះរបបអាហារត្រូវបានកែសំរួលហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គសិក្សាក្នុងមួយខែកន្លះខ្ញុំអាចនិយាយថា“ បានទៅសូន្យ” - រាល់ ១៤ គីឡូក្រាមដែលទើបតែទទួលបានបាត់ថ្មីៗដោយគ្មានដាន... ខ្ញុំគិតថាការហាត់ប្រាណក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរឿងនេះដែរ៖ ពីមួយពេលទៅមួយពេលខ្ញុំដើរយូរព្យាយាមធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ។ជាទូទៅ Black Latte បានបំពេញបេសកកម្មរបស់ខ្លួន - ខ្ញុំពេញចិត្តទាំងស្រុង!